نقص فيتامين د يودي الى بشرة داكنه

فيتامين (د) أو ما يطلق عليه اسم فيتامين أشعة الشمس هو أحد العناصر الغذائية الهامة للجسم

الوزن الزائد: ارتفاع نسبة الدهون في الجسم من

– يعاني أصحاب البشرة الداكنة من نقص فيتامين د بنسبة أكبر من ذوي البشرة البيضاء

أعاني من نقص الكالسيوم وفيتامين دال منذ أكثر من سنة، والتحسن بطيء جدا، والأعراض متعبة، خاصة الدوخة، وقلة التوازن، والخمول الدائم، ولقد قمت بتحليلات عديدة منها: تحليل الغدة، وكان سليما، فما هي المدة اللازمة حتى أشفى من الأعراض السابقة؟

نقص فيتامين (د) لا يؤدي إلى مرضٍ نفسيٍ محدد، لكن قد يحسُّ الإنسان بشيء من الآلام الجسدية، وشيء من الفتور البسيط، وقد ذُكر في بعض الأحيان أن نقص فيتامين (د) الشديد ربما يؤدي إلى عسر في المزاج، لكن ليس هنالك إثباتات علمية مطلقة في هذا السياق